На этих выходных предстоит ежегодный перевод часов. Это событие, которое, казалось бы, является всего лишь административным изменением, на самом деле может иметь определенные последствия для нашего организма и общего самочувствия.
Многие люди ощущают влияние смены времени в виде легкого недомогания, нарушения сна или изменения настроения. Разберемся, как такой сдвиг во времени может отразиться на вас и что ожидать от этого перехода.
