Новое исследование, объединившее 87 научных работ из 19 стран, подчеркивает, что езда на велосипеде — это доступный и легко масштабируемый способ улучшить здоровье мозга и общее самочувствие. Этот вид физической активности не только способствует поддержанию формы, но и положительно влияет на то, как люди думают, чувствуют и взаимодействуют с окружающими, независимо от возраста.
