Сон — это не просто время для восстановления сил. Он также является критически важным периодом для сердца, когда оно восстанавливается и поддерживает свою нормальную работу. Во время отдыха наше сердце переходит в «режим покоя», снижая свою активность, регулируя артериальное давление и адаптируясь к потребностям организма. Этот удивительный процесс, известный как «физиологическое погружение», играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья.
