Каждый, кто когда-либо пытался сбросить вес, подтвердит: причиной неудач зачастую является не столько отсутствие силы воли, сколько всеобщий хаос повседневной жизни. Это и спонтанные перекусы, и внезапные изменения в расписании, и, конечно же, бесконечный поток доступных, но откровенно вредных пищевых соблазнов.
