Совместное исследование, проведенное под руководством Университета Гранады (UGR) и Государственного университета Наварры, показало, что у взрослых с избыточным весом или ожирением, а также с риском развития диабета 2 типа, хорошее качество сна ассоциируется с более низким уровнем глюкозы на следующий день. И наоборот, более высокий уровень глюкозы в течение дня связан с худшим качеством сна предыдущей ночью.
