Физические упражнения могут стать мощным инструментом для тех, кто стремится бросить курить. Важно отметить, что даже одно занятие спортом способно в короткие сроки ослабить желание закурить. Согласно самому масштабному на сегодняшний день исследованию, регулярные тренировки повышают шансы на успешный отказ от курения, уменьшают количество выкуриваемых сигарет и кардинально снижают краткосрочную тягу.
