5 распространенных ошибок при похудении, которые не связаны с силой воли

С наступлением теплой погоды, увеличением продолжительности светового дня и сменой гардероба на более легкий, многие люди вновь обретают мотивацию для занятий спортом и стремятся сбросить вес, набранный за зимний период.